Les distorsions cognitives són filtres o biaixos mentals interns que augmenten el nostre sofriment, alimenten la nostra ansietat i ens fan sentir malament amb nosaltres mateixos. Els nostres cervells estan processant contínuament molta informació. Per a bregar amb això, els nostres cervells busquen dreceres per a reduir la nostra càrrega mental. A vegades aquestes dreceres...
Aquest contingut és només per a subscriptors!
Suma-t'hi ara
Suma-t'hi ara
Ja sou membre? Entra aquí